Zajímavosti, Strana 3
Máte vedle sebe partnera, který kdykoli a kamkoli si lehne dokáže téměř na lusknutí prstu usnout a probudí ho až ranní zaklapnutí budíku? Na druhé straně postele spíte vy. Možná usnete dokonale, ale z...
Lednová atmosféra nového roku a nepopsaného listu doslova nabádá k plánování cílů a předsevzetí na další rok. V každém z nás se to doslova pere. Máme spoustu energie, elánu, myšlenek a chuti změnit ži...
Jak si užít svátky bez zbytečného obžerství? Jaké potraviny zařadit do jídelníčku a kterým se naopak vyhnout? Spánkem náš den končí a začíná nový. Je to nepostradatelná součást našeho života, kt...
Rok se s rokem sešel a máme tu opět prosinec. První advent a nedočkavé dětské odpočítávání dnů do Štědrého večera. Bodejť by děti neodpočítávaly, když Vánoce mají většinou spojené jen s nezapomenuteln...
Dlouhý a krásný podzim pomalu ale jistě vystřídá temná zima, na kterou je potřeba připravit se nejen psychicky, ale také přizpůsobit jí i naši ložnici. Stačí několik malých úprav, které nám zajistí, ž...
Nenechte se zaskočit přípravou na letošní Vánoce a začněte alespoň s malým předstihem. Vyhnete se tak těm největším frontám a v online světě si můžete být jistí dodacím termínem. Ve finále také možná ...
Převalování z jedné strany na druhou, počítání oveček a dlouhé probdělé hodiny v posteli. Připomíná vám to vaše poslední večery? Pokud vás trápí nespavost není potřeba ihned sahat po prášcích na spaní...
O jedné třetině života strávené spánkem jsme vám již několikrát psali, a tak stejně jako je ke spánku důležité vybrat tu správnou matraci, přikrývku a lůžkoviny, je také důležité, z jakého materiálu b...
Spánek je činností, která nás nikdy nepřestane fascinovat. Věnujeme se mu s radostí téměř třetinu života a stále o něm nevíme všechno. Jen jsme si vědomi jeho důležitostí pro naše zdraví, tělo i mysl....
Také se občas přistihnete při deštivém počasí (samozřejmě v pohodlí domova), že jste vlastně rádi za to pravidelné bubnování do okenního parapetu? Za ten uklidňující rytmus, při kterém si lehnete do p...
Jsou rekordy a rekordy. Někdy dokáží být obdivuhodné a někdy spíše šílené. V tomto případě, pro všechny milovníky spánku, a to jsme i my, je tento rekord spíše k pláči. Zpomalené reakce, dezorientace ...
Potřeba spánku se u každého z nás liší stejně jako schopnost ovládat jeho nástup, tedy spíše mávnout rukou a vyměnit ho za zábavu či pracovní povinnosti. Takové nevinné oddalování a nedostatek spánku ...